지난주 목요일 부터 줄넘기 다이어트를 시작했는데요. 그전에 간간이 줄넘기를 해서 그런지 1000개는 거뜬하게 하게되었는데........

너무 추워서 집안에서 줄넘기를 딱 2000개 찍는 순간 ㅠㅠ 띵-동.ㅜㅜ 혹시 여기서 쿵쾅거리는가 해서요...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

 

그래서 아..ㅜㅜ  그래서 바로  줄넘기 매트를 구입했고, 밤에(아랫층은 통채로 가게를 하고 있어서 8시 이후에는 사람이 없어요) 한 2시간정도

매트위에 이불같은걸 깔고 나름대로 최적화+ 익숙해지기를 했는데..

 

 

근데 계획이 일어나자마자 500-1000개  점심 먹기전에 2000개 저녁 먹기전에 3000개 인데여.점심때까지 2700개 찍자마자 아랫층에서 또 전화가 왔어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아 어떡하면 좋죠? 방음 매트 깔면 효과있을꺼라고 완전부풀어 있었는데..ㅠㅠ ㅠㅠ

 

어떻게 하면 소음을 적게 유발하면서 집안에서 줄넘기를 할 수 있을 까요?

 

밖에 나가서 하면 되지 않냐 라고 하겠지만..ㅜㅜ 폴짝폴짝 뛰는게 부끄럽기도 하고,딱히 뛸곳 도 없고  추워서 그래요 ㅜㅜ

 

좋은 방법 있으면 추천 좀 부탁드립니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아니면 밤에 몰아서 하는게 좋을까여? 몰아서 하는게 더효과가 있을까요?ㅜㅜ