유도를 해외에 나가야해서 한달동안 쉬는데
하필 오늘 마지막날에 
낙법이 잘못되서 어께선 뽈록 튀어나온 척추(?)쪽으로 떨어졌는데 지금 좀 아프네요 헝헝 ㅠㅠ
무릎도 다치고 척추도 다치고 하...
당분간 운동은 난이도 쫙 낮춰야 겠네요 운동좀 빡세게 할려 했더니...
내일도 아프면 병원 가봐야겠네요