월요일부터 오후8시부터 오후10시 까지

 

동네 걷고 오는운동을 시작했는데요...(한 왕복 10km 정도?)

 

10시~ 10시 30분까지는  집에사놓은 로잉머신!

 

다리에 알 배기는건.. 뭐 운동부족 + 갑자기 운동해서 그러려니 하는데..

 

안쪽허벅지가 자기들끼리 쓸려서? 그런지 너무너무 따가운데..

 

사각팬티 입고 운동하면 좀 덜한가요??

 

제가 삼각만 입어서 쓸려서 그런거에요?? 아니면 이또한 지나가는 과정인가요?

 

너무아파요ㅠㅠㅠ

 

173cm에 87kg 입니다~