살빼는건 쉽던데 먹는걸 조절못하겠으요.. 

아..............

궁금한거 하나 .! 

살뺄때 근력운동 안하고 유산소 위주로하면 살이 축처진다는데 .. 진짠가요?..

숀리의작심삼일 다이어트 책한권 보면서 하려는데 도움 많이될까요?

전 그냥 근육은 안바라고.. 몸집이 지금도 좀 크다보니 근육질인 다른 분들보면 별로 부럽다는 생각이 안들더라구요 ...

그냥 살은 쭉빼되.. 축안쳐지는법은 없나요?............... 적당히 푸쉬업-윗몸-줄넘기 이것만 단순하게 반복해서 하다보니 뭔가 몸이 뻣뻣해지는느낌도 들때가있구 ㅜㅜ 조언좀 해주세요