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운동 3주차 변화 루틴 확인좀 부탁드려요 스압주의
게시물ID : diet_51509짧은주소 복사하기
작성자 : 멕콜★
추천 : 0
조회수 : 409회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2014/07/10 18:38:58
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대학교 다니면서 매일 유산소 운동장 돌기?? 뛰기 정도 해왔습니다 근데 본격적으로 운동 시작 하자 해서 방학부터 재데로 1주차는 운동장 돌기 2주차부터 버피를 15*5세트 정도 진행하고 있고 친업 5개씩 5세트 딥스 5개씩 5 세트 이정도 이어 가고 있습니다 열심히는 하고 있는데 루틴을 운동장에서 할수있는 정도로 부탁드릴게요 ㅠㅠ 
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