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게시물ID : diet_51549짧은주소 복사하기
작성자 : 사람15★
추천 : 8
조회수 : 207회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/07/10 23:18:43
바벨로우
30kg 20회 2세트 35kg 20회 2세트
40kg 15회 4세트
풀업 10회 4세트
렛풀다운 40kg 12회 4세트
원암 덤벨로우 12kg 12회 5세트
행파워클린 40kg 10회 3세트
끗
한시간.
코도 막히는데다 스트레스성 호흡곤란인지 숨쉬는게 힘들어서 운동하는게 힘들엇네요 ㅠ
머리가 지끈지끈 ..
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