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이렇게운동해도 괜찮을까요?
게시물ID : diet_51607짧은주소 복사하기
작성자 : 릭디★
추천 : 0
조회수 : 347회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/07/11 13:56:48
걷기 30분에서 한시간 정도하고
줄넘기 30분정도 하려고하는데
 
이정도면 운동량이 적은편인가요?
거의 매일 하려고 생각중입니다
 
하체살뺴는데 도움되는 하체운동좀 알려주세요 ㅠㅠ
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