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130422 소식 다이어트 13일차!
게시물ID :
diet_12755
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작성자 :
신세경이
★
추천 :
0
조회수 :
589회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2013/04/22 21:26:40
130422 소식 다이어트 13일차!
안녕하세요ㅎㅎ
오늘은 식단이....짜요 ㅜㅜ 내일은 좀 가볍게 먹어야겠어요
아침 - 라볶이
점심 - 매운갈비찜 볶음밥T^T
저녁 - 안먹음
간식 - 키위하나 오렌지 반개 아메리카노
운동 - 1시간 윗몸일으키기 50개
물 - 1.5리터
오랫만에 친구랑 만나게 돼서 ..
다 핑계고 참질 못했네요 ㅜ
내일은 약속 없으니깐 식단 꼭 지키겠습니다
다들 아자아자!!!!!!!!
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