요즘 다이어트중인뎅 제가 간식을 원래 안먹고 끼니는 잘 챙겨먹는데 

끼니당 너무 폭식을 하는편이라 요즘은 소식하면서 양을 조절중이거든요..

그랬더니 공복만 되면 속이 미치게쓰려요ㅠㅠ 안그래도 위도 안좋은 편이라

역류셩식도염끼가 있어서 막 신물맛도 좀 나는거같고.. 물은 계속 마시고있는데

물로는 또 금방 속쓰리고.. 뭐 중간에 간단하게 먹거나 마실만한것.. 위를 보호할만한 것 없을까요?