탄수화물편

탄수화물 GI편

지방편

지방편2

단백질편

계란편

우유편

유제품편

식단짜기편

왕초보입문편

보충제 프로틴편

가슴운동편

보충제 게이너편

대사편 탄수화물의 선택편

투자편 트레이닝 종류편

트레이닝 원리편

탄수화물의 대사편 (대사편 업글)

탄수화물의 대사&비타민B군편

식습관편(1)

식습관편(2)

프로틴선택편(1)

프로틴선택편(2)

프로틴선택편2(1)

프로틴선택편2(2)

 

글이 아니고 그림으로 되어있어서 퍼오기에는 너무많고링크걸어봅니다.시간날때 보면 좋은거 같아요.그림체가 귀여워서 좋네요.