평행봉을 할때 대부분의 사람들은

손을 짚고 아래 위로 움직이는...'딥' 이라는 운동을 하던데

예전에 체육선생님들은 평행봉에서 다리를 흔들면서 아래 위로 움직이는 걸 배웠거든요

각각 어떤부위에 효과적인가요?

예를 들어 가슴 위, 가슴 아래, 어깨, 삼두 등등

평행봉 하시는분 있으시면 자세한 답변좀 해주세요^^