모바일이라 짧음

근육속에는 글리코겐이라는 물질이 있음
이놈이운동할때 힘을 쓰게해주는데
글리코겐은 수분과결합함


단식을 하게되면 글리코겐이라는 놈이 극단적으로 
빠지게되고 이때함께빠진 수분때문에 몸무게가 확줄게됨


하지만 나중에 밥 먹으면 신체의 보상심리로 그 전보다 
더 많은 글리코겐을 저장하게 되고 더 많은 수분증가로 몸무게가
늘어날 가망성이 높음

그리고 이런극단적인방법은 보디빌더 마라톤 싸이클등의 경기전 글리코겐 로딩이라는 방법으로 쓰임
쉽게 말하면 극단적단식 몸도힘든데 살도안빠지는 거지같은방법이라는거