혼자 운동하다가 고민스런 부분들이 많아서 질문을 올리게 되었습니다.

여러 고민이 있지만 그 중 심각한 고민이 있어 질문을 올립니다.

예전에는 그렇지 않았던 것 같은데

이번 년도에 다시 운동을 시작했는데요.

윗몸 일으키기를 할 때에 오른쪽 복근에만 자극이 오고

왼쪽에는 자극이 오지가 않아요.

제 짐작으로는 허리가 휘어서 그렇지 않을까 싶은데...

혹시 왜 그런지에 대한 원인과 좋은 운동을 소개받을 수 있을까요??

감사합니다!