4개월째 일주일에 다섯번 운동 한시간식 런닝이나 
계단하면서 103에서 88키로까지뺏어요 야식 치킨
술 담배 다하면서 그러다 한번 일주일넘게 살이 안빠지길래 일주일 쉬니까 한3키로 빠지더군요 그상태에서
한달정도해서 지금 몸무게만들엇는데 요즘 귀찮아서
운동 안햇더니 89턱걸이네요  진짜 이젠 갑자기 흥
미도없고 그래요 좋은 수단없을까요.. 너무귀찮네요
운동이..