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게시물ID : diet_13141짧은주소 복사하기
작성자 : 곡예사★
추천 : 0
조회수 : 853회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/04/27 23:07:31
유산소 굳이안해도 현재 몸의 지방 걷어내는데 효과있을까요?
물론 식단조절하면서요.
아침은 양껏 한그릇 일반식 먹구요
점심은 보통 닭가슴살 샐러드 드레싱은 발사믹식초
저녁은 일반식 3분의2공기나 2분의1공기정도예요.
평소 잘 움직이구요!
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