↑ 전에 목표로 올렸던 게시물입니다.
120Kg에서 다이어트 시작했고, 9월 2일에 열리는 철인3종 경기를 목표로 75Kg까지 감량하려 했으나 실패하였습니다. T_T
다이어트 기간 중에 간단한 수술을하게 되었는데...(신체의 어디 부위 인지 밝히진 않겠습니다.. --;;;)
3~4주간 다이어트를 쉬게 되었고, 쉬는 기간 동안에 맘을 놓았던 부분이 컸던것 같습니다.
한가지 희망스러운 부분은 근손실은 최소화하고 체지방 위주로 체중이 빠져서 복부지방률은 표준 체형으로 들어왔고, 체지방도 조금만
더 노력하면 표준으로 들어갈수 있을것 같습니다. (허리사이즈 40인치에서 현재 32인치로 줄었습니다 ^^;;)
현재 84.8kg이고, 6월30일 때와 비교하면 체지방은 10Kg 감량, 근육량은 1.2Kg 증가하였습니다.
욕심만큼 잘 되지 않아서 조금은 실망스럽지만 아직 끝난게 아니기 때문에, 10월의 결혼전까지는 반드시 목표한 바를 이루어 보려 합니다.
지난주에 웨딩사진 찍으러 갔인데, 처음과 비교하면 그래도 사람이 되었네요!!
저와 예비신부 사진입니다. ^^;
커플 아니고, 예비부부입니다! 까지 말아주세요. ㅜ_ㅜ;;;
내일 모레 열리는 철인3종경기 결과는 다녀와서 다시 올리겠습니다!
참, 9월 22일에 통영 철인3종경기에 남자의자격팀도 온다고 합니다. 거기 대회도 신청해놓았습니다!
김준현도 온다고 하니 같이 달리겠습니다. ㅡ_ㅡ;
