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다이어트 어떻게 해야하는거죠?
게시물ID : diet_13226짧은주소 복사하기
작성자 : 사랑해아들♥
추천 : 0
조회수 : 197회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/04/29 09:34:37
안녕하세요 이제 곧 돌을 앞둔 돌쟁이 엄마에요

저는 현재 24살이구요 
맞벌이를 선택했지만 번번히 면접에서 떨어지고
우연히 한 사장님께서. 살을 빼라는 조언을 들었어요
저는 현재 과체중으로 허리와 무릎이많이 안좋아요
키160 몸무게 70. 이에요

저는 출산전엔 지방보다 근육이많은 몸이었어요
그만큼 살도안빠지고 잘 찌지도않고
160 에 60정도로 살고잇었어요

출산전에도 통통했어요
제가 임신을하고 25키로가 쪘어요

55~60. 사이를 왔다갔다했는데
좀찌면 3일정도 굶어 6키로를 빼고 찌면굶고를
반복하다 임신으로 더이상 굶을 수가 없었어요

출산때 85키로였고
출산후 15키로는 어찌 빠졌는데 더이상 안빠지네요
팔다리가 마른편이고 복부와 가슴...이문제에요

배는 아직 임산부배고. 가슴은 95D에요
얼굴살도 많구요

신랑이랑 밥을먹어 하루1끼 간식은안먹는편이고
먹는다면 커피한잔?  그정도구요
한끼는 요즘 야채위주로먹으려고는 하지만
그냥평범한 식사에요

신랑이랑 밥먹는 유일한 한끼라 6시 이후에먹는
거지만 포기가힘드네요

7시~8시 사이밥먹어요
아이때문에 끼니를 챙기기는 힘들고
하루 한번 헬스는 될것같아요ㅜㅜ

어떻게하면 될까요?
우선 한달 헬스다니면서 1차로 감량한뒤에
일다니면서 집에서 관리하려구요

제게 시간이 빠듯하네요
일을안하면 안되는 상황이라...  ㅜㅜ
일마치면 바로 아이데리러 갔다 아이보고 집안일하고
제시간은 밤11시..  잠을안잘수없어서 자고인나면
아이보다일가는상황이라..  어쩔까요ㅜㅜ?
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