저는 군대(23살)에서 담배를 배워서 십년간 흡연후 3년간 금연하고 다시 7년간 흡연했습니다.

그리고 딱 한달전부터 금연중입니다.

첫번째 금연할땐 그냥 피우지 말아야지 하고는 금연했는데, 그이후 다시 흡연을 시작하고는 끊고 싶어도 끊을수가 없었습니다.

별별방법을 다 써 보았죠, 금연초,금연패치,금연껌, 전자담배,,, 다 실패,,,

절망하며 포기하려다 아시는 의사분의 권유로 금연약을 먹으며 한달전부터 금연하고 있습니다,

근데 이것도 효과가 확실하거나 뭐 그런건 아닌것 같네요(담배값보다 약값이 좀더 비쌉니다, 완전한 욕구 억제약은 없나봅니다, 부작용도 많다고 하네요)

아직도 흡연욕구가 문득문득 생기는거 보면요,,,,

 

이번엔 꼭 성공했으면 좋겠네요,,,

 

금연에 성공하신 분들의 노하우를 기대합니다,,,