전 올해 21살 남자구요
재수해서 올해 대학 갑니다 
제가 12월 중반부터 헬스 시작해서 인제거의 한달 됬거든요
비싼데 안가고 그냥 동네 청소년수련관 한달에 5만원짜리 가서
트레이너 횽한테 간단한 프로그램 받아서 했어요
183/80이었는데 지금 78정도... 근육 조금 생긴거 같고...
횽이 일단 한달정도 기본운동으로 몸 대충 만들고 그다음부터 본격적으로 해야된다고 하더라구요
먹는거는 그냥 세끼 다먹고 군것질만 줄이는정도?? 
사실 제가 재수 시작할 당시에 90정도 나갔거든요
재수하면서 맨날 스트레스 받고 학원밥만 먹으니까 10키로 빠지데요 -_-)
인제 2월중반쯤에 학교 근처 하숙집으로 옮기면 여기하고도 빠이빠인데
헬스는 계속 할거거든요 6월말까지는 몸만드는게 제 목푭니다 -.-

궁금한게.. 여기는 조그만 데라서, PT 같은거 따로 없고 
그냥 트레이너 횽이 일일이 직접 프로그램 짜주고 다 가르쳐 주거든요

근데 서울 좀 큰데 이름도 존나 거창한데 그런데 가면 PT 안하면 프로그램 같은거도 안짜주고
개인적으로 가르쳐주지도 않나요? 
뭐 개인PT8주완성 이런거 1회에 십몇만원씩 하던데 ㅋㅋㅋ
서울 유명한데에서 어떤식으로 하는지 궁금합니다
그리고 PT 해보신분 있으시면 효과는 좋은지좀 ^^)