맨몸 스쿼트 하시는분들은 몇개로 몇세트 정도하세요?

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게시물ID : diet_52315짧은주소 복사하기
작성자 : 아이고배여★
추천 : 0
조회수 : 1425회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/18 17:00:20

요즘 와이드스쿼트 50개로 6세트씩하고 런닝 10km씩뛰고있는데

다들 스쿼트할때 몇개로 몇세트씩 하세요?

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