안녕하세요 저울게 여러분 글은 처음으로 남기네요~

요즘 두달 정도 윗몸일으키기를 윗배 중간배 아랫배
나눠서 매일 하고, 아침에 무산소 운동으로
걷기를 하고 있습니다.

근데.. 옆구리살과 내장 지방 그리고 똥배가
줄지 않는거 같아요 ㅜ

역시 뛰는거 말고는 방법이 없는건가요??

혹시 좋은 방법 알고 계신분은 댓글 좀 달아주세요~