헬스 초보입니다 웨이트 무게에 관해서 질문

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게시물ID : diet_52356짧은주소 복사하기
작성자 : 콩자반반찬★
추천 : 0
조회수 : 696회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/07/18 22:37:44

턱걸이를 못해서 랫 풀 다운으로 대신하고 있습니다.

지금 55kg으로 운동해서 턱걸이 성공이 멀지 않았다고 생각하고 있었는데

머신을 자세히보니 도르래가 움직 도르래더라구요.

이 경우 제가 실제로 가하는 힘은 추에 써있는 55kg인가요? 아니면 무게의 절반인 22.5kg인가요?

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