오늘부터 복싱으로 다이어트 할려고 등록했는데요

참고로 성별은 여자입니당

오늘 처음하는데 줄넘기 3분씩 3번, 제자리뛰기?같은것도 3분씩 3번

기본동작같은데 주먹 왔다갔다? 하는거 3분씩 3번, 왔다갔다 뜀뛰기?같은거 3분씩 3번

마지막으로 런닝 속도 5정도로 10분 걸으라고 관장님이 알려주셨는데...

하나도 안힘들어요...........그 전에 헬스를 하다가 그만둔지 한달정도 지났는데

땀은 나기는 하는데 이렇게 해서 살이 빠지기는 하나요?ㅠㅠㅠ

운동강도를 좀더 높여달라 말해야 하나ㅠㅠ 복싱은 첨이라 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ