무슨운동을 하던 힘들면 되는 거죠??

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게시물ID : diet_52430짧은주소 복사하기
작성자 : 비크티니★
추천 : 0
조회수 : 340회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/07/19 21:18:45

헬스장은 안다니고

산보를 하고 있는데요

요즘 귀가 시간이 자꾸 늦어지는 관계로

산은 어두워서 못가고 동네 오르막길이란 오르막길은

다 올라갔다 내려갔다 하고 오거든요

상당히 가파른 편이라 산보 하는 만큼 숨 차요

심장도 많이 뛰구요

어렵게 생각할 거 없이 제가 할 수 있는 만큼

최대한 움직이면 운동되는 거겠죠^^?

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