배부르지 않을 정도만 먹으라는데 

원체 먹는 양이 많기도 한지라.. 사실 왠만큼 많이 먹어선 배부르단 생각도 잘 안드는 타입이라...

다이어트보단 솔직히 위장건강 생각해서 과식 안 하려고하는데

그 기준이 참...뭔지를 몰라서요~

답변 부탁드립니다.