체중 줄어드는 것 보단 사이즈가 줄어드는게 다이어트에서 더 중요하다고 들어서 꾸준히 신체 사이즈를 줄자로 재고 있는데

제가 잘못 재고 있는 것 같아서요.......

그동안 어떻게 측정했냐면

허리는 가장 잘록한 부분

종아리와 엉덩이는 가장 툭 튀어나온 부분

발목은 복사뼈 바로 위

팔뚝은 어깨 바로 아래 겨드랑이 부분

허벅지는 가장 두꺼운(...)부분

이렇게 측정했는데

인터넷 검색해보니 다른 곳은 얼추 비슷한데

팔뚝은 어깨와 팔꿈치 사이

허벅지는 팔을 자연스럽게 내려서 손끝이 닿는 부분이라고 하더라구요....

어떻게 재야 정확한가요

특히 제 허벅지가 손끝 닿는 부분 위로 1~2cm부근부터 급격하게 살이 튀어나와있는 체형이라

어디는 손끝닿는 부분이라고 하고 어디는 엉덩이 바로 아래에서 허벅지 가장 두꺼운 부분이라고 하더라구요

어느 곳을 기준으로 재는게 맞나요

다게분들 조언 부탁드립니다