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게시물ID : diet_52709짧은주소 복사하기
작성자 : 토담이★
추천 : 1
조회수 : 341회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/22 15:22:12
제가 공부하는 학생이라 맨날 앉아만 잇어서
살이 찌고잇어서 헬스다니려고 해요ㅠㅠ
2시간정도 하려고 하는데
그동안 술을 많이먹어서 뱃살때매 엄청 스트레스에요ㅠㅠ
어떤운동몇분정도씩하면좋을까요ㅜㅜ
제가 생각하는건 런닝머신이랑 스쿼트인데
젤 급한게 뱃살+허벅지라서 효과적인운동법잇음추천해주세여ㅜ
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