어느게 제일 나을까요?

번갈아가면서 하는게 나을지 아니면 하나 잡아서 꾸준히 하는게 나을지요..^^

 

 

사실 평일엔 걷기랑 자전거 번갈아가면서 하고 주말엔 등산하려고 했거든요

그런데 엄마가 체력도 제대로 안된상태에서 등산하다 내려오다 미끌어져서 다친다고

우선은 걷기만하라고 하시네요.

 

 

그냥 똑같은 장소를 빙글빙글 도는것보다

등산처럼 목적을 딱 정해놓고 하는게 더 좋을꺼같아서 등산하려고 했는데

(사실 등산이 등산이 아니라 동네 산.. 치곤 좀 높지만 전문옷입고 올라갈정돈 아니에요

그냥 편한옷차림에 운동화로도 몇년전엔 올라갔는데 ..등산같은거 안한지 한 몇년은 되어서 ㅜㅜ)

 

 

체력이 저질이라..^^;;

 

 

운동하시는분들 (운동이라고 하기에도 민망하지만..) 조언부탁드립니다 ^^

 

 

아, 그리고 6,7월부턴 수영다니려고 하거든요 수영은 좋아해서..

헬스보단 수영이 나을듯한데 그것도 괜찮을까요? ^^;