현재 허리디스크+협착증때매 4월말에 수술을했었고 한달간 쉬다가

지난달에 3주간입원하면서 도수치료와 물리치료를 하며 상태를보다가

어제부터 아파트 엘리베이터 교체공사를하는바람에(집이 14층ㅋ) 다시 병원으로

도망온 부실한 청년입니다 

수술전에는 협착증때매 거짓말안하고 100미터 걷다가 다리가너무아파 

그자리에 주저앉았다가 통증가라앉으면 다시걷고했었습니다 

지금은그렇게 아프진않은데(고통적인부분으로) 백수라는 신분과  

치료를 좀해야겠다는 생각으로 어제 입원을했습니다 

그런데 의사가 별생각없이 경과도볼겸 mri를 찍자고해서 찍었는데

디스크 상태가...많이 악화됫더군요 진심 놀랐습니다 딱히 무리하거나하지도 않았는데

지금은통증도 별로없는데 신경통로가 많이 좁아진상태더군요

그래서 충격을먹고 다이어트를 결심하게되었습니다

제 인생에있어서 두번째 다이어트를 결심하게됫네요
 
 예전에 한번 다이어트했다가 요요가와서 배가 남산...만해졌는데 

그탓인거같기도하고... 좀 슬픈기분이네요ㅎㅎ

현재 187cm에 102키로정도되는데 예전에는 90키로까지뺐다가 포기했지만 

이번목표는 최소85키로에서 최다 78키로까지 도전해보렵니다

워낙 기초대사량이 높은편이라(인바디결과 기초대사량이1950칼로리였나?) 

어느정도까지는 쭉쭉 빠질거같은데 그뒤가 문제가 되겠네요

하지만 제 앞으로의 인생과 건강을위해 한번 달려보렵니다!

일단 병원에서는 운동은하기힘드니 소식으로 살좀 줄여놓고 2주뒤에 병원 나가서부터

간단한 운동과 병행해서 해봐야겠습니다 

 앞으로 좋은정보도 얻어가고 다짐도해볼겸 글한번 남겨봅니다 

저도 성공하길 빌어주시고 저도 다른분들의 다이어트 성공을 기원합니다!