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게시물ID : diet_52821짧은주소 복사하기
작성자 : 잉어고기★
추천 : 0
조회수 : 342회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/07/23 13:29:23
171에 70kg이구요 체지방량만 22.2퍼로 초과
상체 근력량 2.3kg 표준치 이지만 표준미달근접
하체 근력량 9.1kg 표준치이지만 표준초과근접
상하체 불균형으로 나왔네요
나머지는 다 표준으로 나오고
체중은 5.6kg정도 감량하면 된다네요
어떤식으로 운동을 하는것이 좋을까요?
인바디 사진 찍으면 안된다해서 못들고왔어요 ㅠ
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