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게시물ID : sports_52872짧은주소 복사하기
작성자 : 그맘이★
추천 : 1
조회수 : 711회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2012/06/21 13:19:11
제가 키가 175에 몸무게 55키로거든요
너무 말라서 안되겠다싶어서 방학도했겠다 보충제를 하나 사서
헬스를 다녀보려구요 보충제를 하루에 운동전,운동후,잠자기 1시간전에 이렇게 3컵씩 먹으라는데
350ml를 한번에 쭉원샷하고 운동하고 운동후 350ml를 한번에 쭉원샷하고
잠자기 1시간전에 350ml를 한번에 쭉원샷하고 자면 되는 거에요?? ㅜㅠ
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