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게시물ID : diet_52881짧은주소 복사하기
작성자 : 우걱우걱주걱★
추천 : 4
조회수 : 204회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/07/23 22:11:17
♥데드리프트
빈봉 20 60kg 10 100kg 8 140kg 8 180kg 5 200kg 3 3 180kg 3 3
♥바벨로우
60kg 10 10 10 10 80kg 10 100kg 10 120kg 10 140kg 6 100kg 10 60kg 10
♥풀업 30개
p.s 역시 풀업이랑 다른 등운동은 같이 못하겠네요ㅋㅋㅋ
모두 득근하세요^^
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