오늘 헬스 쉬는 날이라 집에서 가볍게 버피~

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게시물ID : diet_52891짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 1
조회수 : 336회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/07/23 23:02:54

원래 버피 5세트하고 스쿼트 100개씩 하는데

요즘들어 버피가 더 힘드네요~헥헥 날이 더워져서 그런가 ㅎ

저번달에 15개씩 7세트 할때랑 양은 비슷한데

지금은 20개씩 5세트 하는데..

하면 할수록 힘들어지네요~ㅎ 근육운동도 병행하는지라..

체중도 감량중인데.. 날씨 때문인지 매번 할때마다

땀만 주구장창 먹네요~ㅎ

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