전 고2이고 ...비만인데요

살 빼려고 하는데 고2라 운동할 시간이 많이는 나지 않네요 ㅠ

심야자습까지해서 11시에 마치거든요 아 물론 지금은 방학이지만..

암튼 하루에 30분씩 싸이클 타고있는데... 

이걸로 빠지나요? 좀 오래걸리더라도.. 빠지긴 빠질까요?

저 원래 하루에 3끼 먹는 게 되게 드물었는데

요즘은 3끼만 먹는 날이 되게 많아요! 군것질 엄청 많이 줄었어요!!

좀 오래걸리더라도 빠질까요?

제가 타는 싸이클엔 제가 30분 타고나면 한 300kcal 소모 됐다고 나오긴하던데 ..그거 반은 믿고 반은 안 믿어요 헷..