잠에 대해 뻘생각..

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게시물ID : science_19424짧은주소 복사하기
작성자 : 모오잇쵸★
추천 : 0
조회수 : 331회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/05/09 00:16:36

예를들어서
10시에 자서 8시에 일어나는거랑
12시에 자서 8시에 일어나는거는
수면 효과가 거의 같지않을까요?
12시에 자면 10시에 자는것보다 시간으로만 보면 두시간을 덜자는거지만 그만큼 피로가 쌓였으니 오히려 짧은시간동안 10시에 자는것보다 더 깊게자서 결과적으로는 수면효과가 더 좋지 않을까요..
..
라고 지껄여보긴 했는데 역시 이제까지 살아본결과 적게자면 확실히 더 피곤하더군요..흠..

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