내용 그대로 입니다 전 그냥 뛰는데요 
팔키로 조금 안되게 뛰는데 평속 십삼찍었어요 
근데 몸무게는 동일해요 먹는게 많아서 그런가요? 팔다리는 가늘어지는거같은데 뱃살은 요지부동
원래 배살이 가장 늦게 빠지니 불만은없는데요 지금 허리 삼칠인데 ㅜ 삼사로 줄이고싶어요 

순수달리기로 다욧하기엔 무리일까요?
뭐 이것저것 복잡한게 싫어서 달리기만 달리기만 합니다