"좋은 운동을 나쁜 방식으로 하는 것보다, 나쁜 운동을 좋은 방식으로 하는것이 낫다."

다이어트도 마찬가지

더 좋은거, 더 효과적인걸 찾지마시고

냉정히 자신의 의지력과 처해있는 환경을 고려할 때 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾으세요

단기간에 빼 봤자 좋은거 하나도 없고 너도 나도 추천하는 다이어트의 왕도라는 웹툰 다이어터의 수지도 1년 넘게 다이어트 하잖아요?

빨리빨리에 집착하면 다이어트를 실패하던가 요요가 옵니다

체중계 kg수는 줄일 수 있어도 탄력있는 매력적인 몸매는 평생 못가져요

거시적인 시각을 가집시다


화이팅