어떻게 하면 긍정적인 사고를 할수있나요?

제목이 질문입니다

좀 막연하지만

전 모든일을 할때 항상 최악의 경우를 예상하고 신중히 움직입니다

그러다 보니 시작은 하게되는데 

하는 것마다 남들보다 결과적으로 늦게 시작하게 되어

그일의 성과를 잘 내지못합니다

제 인생을 돌아보면 항상 그랬습니다.