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게시물ID : diet_52997짧은주소 복사하기
작성자 : 교과서위주★
추천 : 0
조회수 : 463회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/24 20:12:00
내일
백 익스텐션 35회 2세트
덤벨 런지 20회 2세트
케틀벨 스윙 15회 5세트
플랭크 3세트
이렇게 하려고 하는데 ..안하는 것보단 낫겠지만서도
짧고 괜찮은 구성 다른 거 있을까요?
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