7시40분부터 준비운동 이것저것하고 8시에 집에서 나와서
이제좀 걷다가 뛰어볼까??~ 하고
10분정도 걷다가 10분정도 뛰는데..
비옴...
그래서 다시 집으로 돌아감..
아 오늘은 밖에서 운동못하겟다.. 하고
집에서 로잉머신하고 인터넷에 칼로리소모 높은 체조있길래 그거따라하면서 20분정도 보내고있는데
비가 그침..
다시 밖으로 나가서 한 15분정도 걷는데 또 비옴..
또 다시집으로옴
그리고 집에서 10분정도쉬는데 또 비그침..
또 밖으로 나가서 15분정도 뛰는데 또 비옴..
짜증나서 집으로옴.ㅋㅋㅋㅋ
다시 집에서 운동좀하고 씻고 자야겟음.ㅠㅠ
--요약----
밖에서 걷기 or 뛰기 운동하다가 비옴 -> 집으로 들어감 --> 집에있으니 비그침 ->밖에서 걷기 or 뛰기 운동하다가 비옴
3번반복
오늘의 운동 끝~
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