발이 빨라진다는게 달리기를 의미하는게 아니구여

축구 잘하는 사람들 보면 다리가 엄청 빠르게

헛다리 훅훅 하고 그러잖아여 페인팅도 하고

근데 헛다리 한번 짚는데 너무 힘이들어요

발 빨라지는 실생활에서 쓸 훈련법 같은거 없을까요?