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아령운동에 대해 여쭈어볼께요
게시물ID :
diet_5326
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작성자 :
정대세
추천 :
0
조회수 :
376회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2012/12/04 18:26:52
아령으로 운동을 하는데요
호흡을 꼭! 하라고하시는데
아령을들고 몸쪽으로들고올때 들이쉬고 바깥쪽으로 내릴때 내뱉는건가요??
비공감 사유를 적어주세요.
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