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오늘 약속한 날이네요. 약 30키로 감량!
게시물ID : diet_53307짧은주소 복사하기
작성자 : 뽀뇨.
추천 : 22
조회수 : 2150회
댓글수 : 110개
등록시간 : 2014/07/27 23:12:57


전에 170/ 55키로가 되면 여기에 글을 올린다고 했었는데 

아침에는 55키로 잘먹으면 57키로까지.. 왔다갔다합니다. 그래도 봐주실거져? ㅋㅋㅋ

고등학교 3학년때 82~85정도 나갔던것 같아요. 정확히는 기억이 안나는데 

몸무게재는게 두려워서 잘 안쟀었던?

그리고 그때 사진을 다 지워서 아쉬워요, 

밑에 사진은 차례대로 70키로 68키로 68키로. 그 이후에는 정확히 몇키로인줄 모르겠으나 60~58키로 사이이고 

마지막사진이 55키로 달성한 사진이에요. 

신기한건 통허리인줄 알았는데 라인이 있는 인간이었고, 

다리가 휘고 못생겼다고 생각했는데 지금은 봐줄만 한 상태라는거?.. 

그리고 주변사람 대우도 많이 달라졌고, 날씬하다 몸매 좋다. 라는 이야기를 듣게 되었어요. 

고등학교 삼학년때부터 22살인 지금까지 몇년동안 헬스, 식이요법을 병행하면서 다이어트중인데

고삼 끝나고 너무 안먹으면서 살을 빼서, 아직도 체지방률이 좀 높아요. 그래서 살이 잘찌는 체질이 되어버려

복구중입니다. ^_ㅠ... 잘먹으면서 빼는게 중요한것 같아요. 단백질 위주로, 웨이트는 빡시게!

더 궁금하신점이 있으면 댓글로 질문해주세요!  


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70키로 정도 나갔던. 2012년도입니다 


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68키로 


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68키로 입니다. 이때도 80키로에 비하면 날씬해진거라 자신감 있게 핫팬츠 많이 입고 다녔어요.
 아하하하ㅏ하하하하하 미쳤쥬

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57 키로 


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57키로 정도인데 마법의 거울이라 날씬해보이는.. 

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위와 같은날 찍은 사진입니다. 



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56. 허벅지는 뭐 아직도 굵습니다... 


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55kg 이틀전에 찍은 사진이에요. 라인도 생기고, 음, 인간되었어요. 




읽어주셔서 감사합니당. 

앞으로도 꾸준히 헬스와 식이요법을 할 생각이에요. 

여성분들 잘 드시고 파워 웨이트 하셔요. 

뿅. 



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