허리 안좋은 사람에게 필라테스는 추천하지 않나요?

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게시물ID : diet_53353짧은주소 복사하기
작성자 : 안녕하쇼★
추천 : 0
조회수 : 566회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/28 13:00:17

학교 헬스와 함께 패키지로 필라테스 or 수영을 판매하는데

필라테스는 한번도 해본적이 없습니다.

스트레칭이랑 비슷하면서 좀 더 본격적이라고 하던데, 허리에는 부담이 적은가요?

해보신분들 조언좀 부탁드립니다.(__)

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