저번달 9일에 운동시작해서 비왔던 일주일가량을 빼고 다 운동하고 식이조절했어여~.~
처음 삼키론 쉽게 빠진다고하던데 정신놓지않게 잘 유지해볼게요!!
근데 난 왜 이 삼키로 빼는게 글케 힘들었지..ㅜㅜ

162센티에 체중 61.2에서 58로 감량!!
오늘부터 아침조깅도 뛰러가려는데 밖이 너무 어둡네요ㅜㅜㅜ 학교갈 준비 미리하다가 날 좀 밝으먄 나가야겠어여 무섭..