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아침에 유산소 저녁에 근력운동
게시물ID : diet_53415짧은주소 복사하기
작성자 : 느낌굿
추천 : 2
조회수 : 836회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/28 21:39:52
나눠서해도돼나요 ㅠ
쭉하고싶은데 집앞에 헬스장이 7시에열어요.........
집에서는 식구들 다 자고있고
아침에 런닝뛰고오고
저녁에는 맨몸근력운동하는데요
1시간1시간씩
나눠서 해도 괜찮겠죠 물론같이하는거보다는 떨어지겠지만.ㅡ..ㅠ 
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