데드리프트가 전신운동이면서 봉을 들었다 내렸다 하잖아요? 근데 맨첨에는 동영상보고  따라하다 허리가 안펴졌다고 헬스 운동하시는분께 피드백을 받고 지금은 최대한 습관바꾸기를 노력해서 허리는 이젠 인식을 할때는 그래도 허리를 피는데 이젠 다리를 봉을 내릴때 무릎을 벌린다고 그러면 다친다 피드백을 받았는데 아무리 내릴때 내몸을 쓸어내리듯이 내리는데 무릎을 조금 궆힐때 봉이랑 무릎이 걸려서 계속 무릎을 벌리는데 어떻게 해야되나요?