다이어트시작한지이주정도되었네요
58에서 53까지 쑥쑥빠졌어요 운동하고나서
몸무게를재면 변화가컸기때문에 더동기부여도되고 좋았구요ㅠㅠ 그런데 월요일부터 정체기가온것같아요...몸무게에 변화가없네요..그래도 언젠가는 극복할수있을거라고믿고 운동은꾸준히하고있어요...그렇다고제가날씬한것도아닌데..표준체중은멀었는데ㅠㅠ답답하네요 왜변함이없을까요
보통 정체기며칠동안가세요ㅠㅠ?극복하는팁같은것도있으시면알려주세요