오늘의 운동

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오늘의 운동

게시물ID : diet_53842짧은주소 복사하기
작성자 : 눈팅만스무날

추천 : 4
조회수 : 228회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/07/31 21:56:21

슬프게도 헬스장이 휴가래요...

오늘부터 일요일까지 ㅠㅠ

친구랑 만나서 달리기 하려고 했는데, 마침 비가 ㅋㅋㅋ

가는날이 장날이라더니...

그래서 각자 집에서 맨몸운동하기로 했습니다

맨몸 스쿼트 30*10 세트간 휴식30초

런지 15*3

크런치 20*5

뭔가...뭔가 부족해... Hㅏ....

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