174키에 72까지 나갔어요~~

원래는 51이었던 몸무게가..

야식으로인해 쪄버렸네요~~

거의15년동안 아침은 안먹고 생활했구요~

최근일주일동안 아침에 선식 또는 스페셜 k 꼭 먹

었구~~ 점심은 영양소 골고루 일반 밥먹구~

저녁에 선식이나 스페셜k먹고있어요~

저녁에 40분정도 빨리걷기하구요!!

현재 일주일만에 3키로가 빠졌는데~~

잘하고있는건가요!!??

다이어트가 처음이라ㅜㅜ

57까지만 빼는게 목표에요~~